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缩阴的方法有哪些

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      缩阴的方法有哪些呢?阴道松弛是很多的女性都有的现象,为提高性生活质量,而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为,那么,缩阴的方法都有哪些呢?具体就让金华华山妇科医院的医生为您详细的介绍一下吧。

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  缩阴常用的方法

  传统方法

  当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道有望恢复到产前状态。

  手术方法

  阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,可以考虑到医院做阴道缩紧术。

  药物方法

  常用方法:纯植物成分的伊香初蕊。取其凝胶每三天快速,每次一支,将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。使用时清洗外阴,用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用,能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用,可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外,中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。

  缩阴按摩方法

  缩阴按摩的方法具体做法是:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

  展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。

  坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

  以上介绍的就是“缩阴的方法有哪些”这一问题,希望对您有所帮助。金华华山妇科医院医生温馨提示您,如果女性朋友出现身体不适现象时,一定要及时到正规医院治疗,不要拖延时间,不然将给您的健康带来更大的威胁。

  如果您还有什么不明白的地方,或者还有其他方面的问题,可以网络在线咨询我们的医生,也可以拨打金华华山妇科医院的健康热线电话13599502592我们将竭诚为您服务!

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