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女性戒烟 减低“戒断综合征”
以下一套有助于女性戒烟的措施和办法,值得女烟民参考:1.努力做到3D:即烟瘾上来时尽量推迟,不管你手头是否有烟,上瘾时往往就那么几分钟,过去就好了;做深呼吸,这个动作类似吸烟,可以使你松弛些;多喝水,这样可以使上瘾物质尼古丁...
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2023-05-16
让女人永远健康年轻方法
1、吃早餐:可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2、拥有好的性生活:年轻6岁。优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定。3、每日小饮一次:年轻9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒...
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2023-05-16
优生优育前都要做哪些检查
每个准妈妈都希望自己的宝宝健康聪明。所以一些检查项目是非常必须的,可以及时的了解胎儿的发育情况。下面我们一起来看看到底优生优育需要哪些检查吧!优生优育检查项目一:妇科检查检查目的:女性孕前检查中妇科检查很...
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2023-05-16
孕期孕妈咪哪些零食应忌吃
最近传得风风火火的一份好坏零食表让各位吃货兴奋不已。原来零食在白领的工作中有着这么重要的作用。那么对于白领孕妈来说,这份好坏零食一览表又有多靠谱呢?喜欢吃零食的嘴馋孕妈又能从这份好坏零食表中得到什么挑选零...
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2023-05-16
孕妇怀孕期间吃虾比吃鱼更好
鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物,最近就有准妈妈问我,到底是吃虾好还是吃鱼好呢?我认为准妈妈在孕期吃虾比吃鱼更健康,下面我从3个方面来给大家说说。营养价值虾含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍,并含有丰...
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2023-05-16
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