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夏季如何预防中暑
1、尽量穿着白色、浅色或素色衣服白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿着凉爽,还可以反射太阳光,不易中暑。2、戴帽子由于头部和颈部的血管非常靠近皮肤表面,使人容易从这些部位快速地吸热或散热,因此在选用帽子时最好选用透气...
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2023-05-16
夏季中暑的话需要怎么办
夏季天气炎热,稍微不注意很容易引发中暑,那么中暑怎么办呢?我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗?下面就随来看看夏季中暑怎么办?1、绿豆汤材料:绿豆100克,红糖25克。制作:将绿豆煮烂,用勺在...
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2023-05-16
夏季养生 夏季喝什么养生汤好
每到夏天,人的食欲总会大减,加之夏季流汗更多,如果不及时补充营养素的话,就无法保证充足的体力了。这个时候,如果可以喝一些汤品之类的自然是一个最好的选择了。NO1:莲子汤原料:莲子20克、薏米10克、芡实10克、银耳1朵。做法...
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2023-05-16
立夏喝什么茶清热解毒
1、百合花茶百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,每次取百合花2克3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮...
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2023-05-16
立夏养生吃什么食物好
立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气,夏季天气炎热,这个时候要注意保健身体,调整饮食,立夏有立蛋的说法,所以,在夏天的时候,多有推荐吃鸭蛋的习俗。那么,你真正知道的,夏天想要养生到底吃什么好?下面就一起来看看吧。1、...
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2023-05-16
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