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夏季还应该适当多吃点食醋
夏天由于气温高,因此流汗更多,而喝点醋,可提高胃酸的浓度,促进消化,同时还有杀菌,缓解疲劳等作用。衣着上,建议多穿红色的衣物因为红色的光波最长,可以吸收日光中的紫外线,起到保护皮肤的作用,在面料上建议选择混纺的T恤。尽量...
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2023-05-16
夏季保健 夏季如何做好保健
夏天气温较高,人体也容易引起各种疾病,因此更要注意养生保健。那么这个季节要如何做好养生保健呢?良好的作息习惯由于夏天的日照时间相对对较长,因此人的作息时间也应该进行高速,建议以推迟睡眠时间为主,可适当的晚起,养生...
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2023-05-16
夏季要如何健康的喝水
在炎热的盛夏季节,人们往往会大量的排汗,这样随着汗液的大量排出,往往会将体内的电解质成分特别是盐分随着汗液的排泄而大量的蒸发,此时,如果不能及时的补充水分,往往会造成体内正常代谢发生紊乱。因此,在夏日炎炎的季节里,要...
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2023-05-16
夏季祛除脚臭的几个方法
夏天容易脚臭出汗怎么办,尤其是穿了双凉鞋,臭味挡不住,此时尤为尴尬。下面为大家分享自己在家治疗脚臭的偏方,轻松摆脱脚部尴尬!1、小苏打小苏打能很好的中和皮肤的酸碱度,并让你的脚部保持干爽,能有效的预防细菌滋生。建议...
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2023-05-16
夏季养胃的几个注意事项
夏季是胃病的高发季节。医生提示:胃病三分治七分养。现在正值伏期,一年中最热的时候,胃不好的人尤其要注意饮食和生活调理。那么夏季如何养胃?具体要做什么呢?夏季养胃注意事项1、饮食宜清淡卫生,做到三餐定时定量应以温...
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2023-05-16
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