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秋天防感冒宜喝的几款热饮
秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。1.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。2.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。3.菜根饮:大白菜鲜根200...
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2023-12-20
夏季补血食物
1、南瓜补血之妙品。被清代医生陈修园赞誉为补血之妙品的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红...
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2023-05-15
可以补血的夏季养生粥食谱推荐大全
不可否认的是现实生活中越来越多的女性朋友千方百计的研究各种补血良方,为的就是远离贫血的恶梦。因为由于特殊的生理关系,现实生活中多数女性朋友都会有贫血的问题的,因此接下来就为大家推荐几款最适合女性夏季喝的补血...
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2023-05-15
能清热的夏季养生汤食谱
夏季是一个非常需要重视养生的季节,那在夏季的时候我们要如何养生呢?夏季养生的时候喝什么汤好呢?能清热的夏季养生汤食谱莲子百合汤材料:瘦肉半斤,莲子一两,百合五饯,蜜枣四枚,生姜半片。做法:莲子百合大多都采用乾品,将以上...
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2023-05-15
夏季清热解毒的食物
1、红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。红豆和薏苡仁一起煮可以美白祛斑,益气养血、利水消肿。2、冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦...
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2023-05-15
能清热解毒的夏季养生汤菜谱
要知道,在夏季天气炎热,人容易中暑、烦躁,夏季养生就多注重清热解毒,今天就介绍大家几款清热解毒的夏季养生汤菜谱,不仅有消暑功效,还能护肤。能清热解毒的夏季养生汤菜谱夏季养生汤菜谱:绵茵陈蜜枣鲫鱼汤绵茵陈是广东民间十...
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2023-05-15
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