泉州丰泽玛丽医院孕育百科-泉州丰泽玛丽医院孕育指导

天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力医生认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。夏天... [查看详细]

2023-05-15

1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜... [查看详细]

2023-05-15

汤水中含有多种营养成分，不仅味道鲜美可口，还具有养生滋补作用。多喝养生汤有利于身体的健康，尤其对排毒清肠胃有很好的疗效。今天，相关人士就为您推荐3款夏季养生汤水助您排出体内毒素。三款夏季养生汤水轻松帮你排毒夏季养... [查看详细]

2023-05-15

粥不仅具有丰富的营养价值，同时还能够有效的加速体内机体的运转，对于提高身体的抵抗力有着很好的作用。熬粥并不是一件简答的事情，其中一些注意事项一定要遵守。1、煮粥的米需要提前浸泡五六个小时。2、大火烧开之后小火... [查看详细]

2023-05-15

在炎热的夏天中，很多人都会出现体质下降，食欲不振和疾病高发等多种不良症状，这时多吃一些养生粥就会让身体素质提高，也能减少疾病的发生。那么夏季养生粥有哪些呢?夏季的养生粥有很多种，一会我就把它们写出来推荐给大家，同... [查看详细]

2023-05-15

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秋天防感冒宜喝的几款热饮