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紫色蔬果女人抗衰老食物
不管是蔬菜还是水果都有各自的颜色。但是有这么一种颜色的食物组合起来还真有防老抗衰的作用。那就是一些紫色的食物。所以接下来相关人士将为你介绍6种紫色的抗衰老食物,让你看着神秘吃的健康。正是应验了“物以稀为...
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2023-10-09
5种吃法让女人年轻
一、面包牛奶族营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦、精神不济等症状。如何健康吃1.少吃夹...
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2023-10-09
造成女人贫血的营养误区
误区1:贫血好转得停服铁剂?服用铁剂,看到贫血情况改善或稳定后,即停止服用,这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血,直到贫血症稳定后,再继续服用铁剂6至8周,以补充体内的储...
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2023-10-08
女人养生易忽略的误区
误区一每天8大杯水保健康每个人所需要的水都不一样,喝多了不但无益健康,还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外,仍需经由肾脏来代谢,如果水喝得太多,肾脏排水量增加,会增加肾脏的负担,易让肾脏功能...
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2023-10-08
新生儿快乐体操
睡觉前最好给孩子做运动,他可能会睡得更好。他吃饱时不要碰他,让他在两餐之间走动...婴儿运动不同于触摸婴儿。婴儿触摸是局部皮肤触摸和按摩。触摸全身的皮肤需要一定的手部力量。新生儿被动锻炼是一种全身锻炼,包括骨...
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2023-06-19
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