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女人多吃哪些粗粮易丰满
核桃加松仁核桃还有松仁都是大家熟知的能够滋补身体的食品,他们含有丰富的维生素E还有锌元素,对于延缓衰老有着很好的作用,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容(美容食品)美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和...
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2023-10-09
滋养女性的好食物
养气补血昔人常用“面若桃花”来形容女人的仙颜,面色的滋润反映了其内在气血的充盈水平。好气色的女人纵然不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般一连恒久地盛开。食物:枣。红枣是自古以来补气养血的最...
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2023-10-09
女性常熬夜要小心月经失调
骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而,长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾病。经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情...
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2023-10-08
女性保护好自己的子宫
子宫既是孕育胎儿的器官,又是非常的内分泌器官,它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。子宫健康的女性,体内存在的雌激素水平影响其一生的智力状况,并能决定进入更年期的时间。子宫疾病子宫影响着女人的一生,它需要细致...
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2023-10-08
让婴儿快乐的“亲密接触运动”
年轻的父母,请学习和我们一起触摸婴儿的技巧,并为婴儿做一套“亲密接触练习”。完成这项练习需要20-30分钟。当你第一次“练习”时,你可以根据宝宝的反应来决定:你想尝一点味道还是一次全部做?不要担心你的动作没有到位...
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2023-06-19
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