女性排卵的反应和症状

　　女性生理周期主要分为4个周期:月经周期(第1-7天)、卵泡期(排卵前一周，第7-13天)、黄体前期(排卵后一周，第14-20天)和黄体后期(月经前一周，第14-20天)。

　　要知道它是在哪个时期，只需要测量基础体温。

　　正常情况下，女性的基础体温在排卵前较低，排卵后升高。这是因为排卵后形成的黄体和卵巢分泌的孕酮刺激下丘脑的体温调节中心，导致基础体温升高，直到下一个月经周期才会开始下降。因此，当体温从低到0.3摄氏度以上时，排卵就完成了。

　　测量方法是:每天早上醒来后不要说话、不要动、不要起床，立即测量口腔(或肛门、腋下)的体温3分钟以上。每天测得的基本体温记录在体温记录表上，并连接成曲线，表明月经前半段体温较低，后半段体温升高。在温度计上，体温从低到高的那一天是排卵日。如果你遇到感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒和使用电热毯，通常很容易影响基础体温。一般来说，女性的基础体温像月经周期一样周期性变化，这种温度变化与排卵有关。从月经的那一天到排卵的那一天，低温期持续大约两周。从排卵之日到下一次月经之日，体温升高0.3-0.5℃，高温期持续约两周。

　　基本体温通常需要连续测量超过3个月经周期才能解释这个问题。排卵期是指育龄妇女排卵期前后的一段时间。正常情况下，排卵周期在排卵前5天和排卵后5天之间。

　　排卵期间，通常会出现以下症状:

　　一、食欲不振。如今大多数女性食欲不振，饭量减少。

　　二、精力充沛，在排卵期间，女性的性本能，使她们更喜欢展示自己。

　　三、强烈的性欲，因为这些天很可能怀孕了。

　　四是身体抵抗力差。

　　排卵周期计算如下:

　　首先，宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来确定是否在排卵。

　　其次，这是基本的体温测量方法:每天早上醒来后测量体温。一般来说，月经前半段体温较低，排卵时较低，排卵后逐渐升高。

　　第三，它是经期推进算法。许多妇女不知道她们排卵的确切日期，在一段时间的测试后，可以用下面的公式很容易地计算出来。

　　计算公式是:

　　排卵的第一天:月经周期天数减去18天

　　排卵的最后一天:月经周期天数减去11天